أخبار الطبالتغذية والجمالالجمال

كيف تقلل ظهور الشعر الأبيض بأفضل الطرق

ان ما يسمى بالشعر الأبيض أو شيب اختلف عليه الكثيرون من حيث مظهره فقد يعتبره البعض أن يمنحك مظهر جذاب ويدل على حكمة الشخص ذو الشعر الأبيض والبعض يراه مزعجا ويبحث عن كيف تقلل ظهور الشعر الأبيض

وهناك بعض السيدات يكون الشعر الأبيض بالنسبة لهم أمر مزعج حيث يقومون باستخدام الصبغات الكيميائية المختلفة للتخلص منه.

في معظم الأوقات وتغطية اللون الأبيض، ولكن هذا الأمر من أكثر الأمور الضارة بالنسبة لصحة الشعر.

ومن أسباب ظهور الشعر الأبيض هو توقف عمل الخلايا الموجودة في بصيلات الشعر عن تكوين المادة الملونة للشعر وهي ” الميلانين”.

وهي مادة معينة تعطي الشعر لونه الطبيعي الأساسي، حيث أن كل بصيلة تحتوي على عدة ألوان تمنحها للشعر.

اعراض نقص فيتامين د Vit D: الاسباب والعلاج والوقاية

زيوت لمنع ظهور الشعر الأبيض

يعتبر زيت اللوز من أفضل الزيوت التي تساعد بصورة كبيرة ومميزة في تقليل ظهور الشعر الأبيض.

وذلك لأنه يحتوي على فيتامين هـ الذي يعد من أهم الفيتامينات المضادة للأكسدة، كما أنه يغذي جذور الشعر.

ويعالج القشرة وتلف الأطراف، ويقوي الشعر ليصبح مرن وناعم.

عشبة الوسمة .. فوائدها واضرارها واستخدامها للشعر

إيقاف انتشار الشعر الأبيض

هناك بعض الأدوية التي تشتمل في تركيبها على فيتامين ب المركب وخاصة ب1، ب6، ب12 وأيضا مادة البايوتين.

حيث يوجد بعض الأنواع التي بها مادة البايوتين مع مجموعة من الفيتامينات تستطيع معرفة أفضل هذه الأنواع من خلال زيارة الطبيب الصيدلي.

بحيث تكون الجرعة عبارة عن قرصين يوميا لعدة شهور، وبصورة منتظمة حتى تشعر بتحسن الوضع ويتوقف الشعر الأبيض في الانتشار.

كيف تقلل ظهور الشعر الأبيض

ظهور الشعر الأبيض عند سن الثلاثين

قد يبدأ الشعر الأبيض أو الشيب في الظهور مبكرا عند سن الثلاثين، لبعض الأسباب منها مثلا عامل الوراثة.

ولذلك قد تجد ظهوره عند شخص ما يماثل ظهوره عند أحد أفراد عائلته.

وتعتبر الأنيميا أيضا من أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكرا حيث أن نقص المعادن والعناصر الغذائية الهامة والفيتامينات في جسم الإنسان.

مثل الحديد والأوميجا3 والكالسيوم أو نقص حمض الفوليك يفقد الشعر اللون الطبيعي الخاص به مبكرا.

ومن ضمن الأسباب أيضا هو ممارسة بعض العادات والسلوكيات الغير صحية مثل التدخين والإفراط في شرب القهوة أو الشاي أو النسكافيه وشرب الكحوليات.

فوائد حقن الميزوثيرابى للشعر واضرارها

كما أن الجو النفسي المحيط بك الملبد بالمشاكل النفسية خاصة المفاجئة منها كالصدمات أو الخوف الشديد أو العصبية الشديدة يعد من هذا الأسباب الهامة.

كيف تقلل ظهور الشعر الأبيض

كيف تقلل ظهور الشعر الأبيض

هناك بعض النقاط التي يمكنك اتباعها جيدا لكي تعمل على تأخير وتقليل ظهور الشعر الأبيض ومنها:

  • النوم بعدد ساعات كافية وبصورة صحية والغذاء المتكامل يمنحك أساسيات الجمال ومنها تأخير ظهور الشعر الأبيض.
  • تناول الأغذية التي تحتوي على الأوميجا3 مثل السمك.
  • تناول الأطعمة التي بها دهون غير مشبعة مثل المكسرات.
  • الأبتعاد عن التدخين.
  • إضافة زيت الخروع للشعر بصورة مستمرة أو زيت جوز الهند لكي تحافظ على وظيفة بصيلات الشعر في إنتاج مادة الميلانين وتوزيعه.
  • عدم استخدام الصبغات الكيميائية فهي من الأشياء التي تساعد في ظهور الشعر الأبيض.
  • غسل الشعر بخل التفاح المخفف بكمية كبيرة من الماء.
  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد أو اليود.

كيفية زيادة صبغة الميلانين في الشعر

تعتبر الطرق التي تعمل على زيادة صبغة الميلانين في الشعر من أهم الطرق التي تعمل على تأخير ظهور الشعر الأبيض.

حيث هناك بعض الخلطات التي تضاف إلى تدليك فروة الرأس بصورة صحيحة وجيدة مما يعمل على تقوية الدورة الدموية في الدماغ مما يساعد على نمو الشعر بصورة صحية.

من الممكن أيضا إضافة خليط من الميرمية واكليل الجبل وهو من الخلطات الطبيعية الذي يحضر من خلال.

إضافة 500 مل من الماء المغلي على نصف كوب من الميرمية ونصف كوب من اكليل الجبل ويرفع الخليط ع النار حتى الغليان نصف ساعة.

يصفى الماء من الخليط ويترك حتى يبرد ثم يبلل به الشعر ويترك حتى يجف تمام ثم يشطف بالشامبو.

فهذا الخليط من أهم الخلطات التي تمنحك شعر صحي وقوي للغاية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى