المزيد عن كيفية تجنب مثيرات الحساسية داخل المنزل
يُعد تجنب مثيرات الحساسية في الأماكن المغلقة أفضل طريقة للوقاية من التهاب الأنف التحسسسي. إن العديد من مثيرات حساسية يمكن تجنبها أو الحد من التعرض لها.
لنبدأ بتقليل تعرض طفلك لـ :
الحيوانات الأليفة
إن أفضل طريقة لتجنب حساسية الحيوانات الأليفة هو إبعادها عن المنزل. ولكن تراجع مستويات مثيرات الحساسية قد يحتاج حتى ستة أشهر.
إذا لم يكن بالإمكان إبعاد الحيوانات الأليفة من المنزل، فيجب عدم السماح لها مطلقاً بدخول غرفة طفلك.
يجب إغلاق باب غرفة النوم.
وضع فلتر قوي للهواء فوق فتحات التدفئة في غرفة النوم.
يمكن وضع جهاز لتنقية الهواء في غرفة النوم، أو إضافة فلتر لتنقية الهواء لجهاز التكييف المركزي.
يجب غسل أيدي الأطفال باستمرار والحرص على أن يأخذوا حماماً قبل الذهاب إلى النوم، وذلك بهدف التخلص من أية بقايا عالقة على أجسادهم من الحيوانات.
إزالة السجاد أو الأثاث المنجد من غرفة النوم.
المداومة على كنس السجاد بالمكنسة الكهربائية و مسح الأرضيات و إزالة الغبار عن الأثاث باستخدام منشفة مبللة للتخلص من أية بقايا للحيوانات. ينبغي عليك الاهتمام بهذه الأمور في غرفة نوم طفلك، لأن الأطفال يمضون ثلث أوقاتهم فيها.
يجب غسل الحيوانات الأليفة الموجودة ضمن المنزل باستمرار.
سنعرض في الجزء التالي بعض النصائح للتقليل من مستويات
العفونة في المنزل
الحد من الرطوبة في هواء المنزل، وذلك باستخدام مكيف هواء أو نازع رطوبة.
استخدام المواد المطهرة أو المواد القاتلة للفطريات، وذلك بهدف تنظيف جميع المناطق التي تتجمع فيها المياه باستمرار، مثل أحواض المياه الفائضة في الثلاجة أو أجهزة الترطيب أو أجهزة مزيلات الرطوبة أو أحواض الاستحمام.
يجب تشغيل مروحة الاستحمام عند الاستحمام للتخلص من أي رطوبة زائدة في الهواء. يجب التأكد من تركيب مروحة الحمام بشكل جيد لأن تركيبها بشكل خاطىء قد يجعل الهواء الرطب يتجمع على الأسقف أو الجدران مما يساعد على نمو العفن.
ينبغي تجفيف الملابس جيدا قبل ترتيبها في الخزانة.
ينبغي فتح الستائر في أثناء النهار للسماح للضوء بالدخول إلى المنزل.
بغض النظر عن نظافة البيت الظاهرة، إلا أنه يجب إيلاء أهمية خاصة للقضاء على
عث الغبار
ينبغي استخدام أغطية خاصة للمراتب والوسائد للوقاية من تكاثر عث الغبار
ينبغي غسل شراشف السرير و أغطيته بالماء الساخن، وليس من الضروري استخدام أية مساحيق خاصة.
ينبغي إزالة السجاد أو الأثاث المنجد من غرفة النوم.
ينبغي استبدال الستائر القماشية بالستائر البلاستيكية و مسحها بشكل دوري.
ينبغي التقليل من الدمى القماشية أو البلاستيكية الموجودة في غرف النوم. كما يجب غسل الأغراض المستخدمة في غرف النوم بالماء الساخن باستمرار.
يجب ضبط الرطوبة في المنزل لتكون دون الـ 50 %.
يجب المداومة على كنس السجاد بالمكنسة الكهربائية و مسح الأرضيات و إزالة الغبار عن الأثاث باستخدام منشفة مبللة للتخلص من أية آثار قد تسبب الحساسية. ينبغي إيلاء عناية خاصة بهذه الأمور في غرفة نوم طفلك لأن الأطفال يمضون ثلث أوقاتهم في غرف نومهم.
يهذا الشكل نكون قد انتهينا من الجزء الخاص بتجنب مثيرات الحساسية المنزلية.
هل تودين معرفة المزيد عن كيفية تجنب مثيرات الحساسية داخل المنزل، أم أنك تفضلين الانتقال مباشرة إلى علاج الحساسية؟