نعم،لدي تغير في النشاط الحركي

استناداً إلى إجاباتك، يمكن أن يكونَ ألمُ معصمك ناتجاً عن التهاب في الأوتار العضلية أو التواء مرتبط بنشاط بدنيّ حديث. كما يمكن أن يزولَ الألمُ من تلقاء نفسه بمرور الوقت.

يجب أن يزول الألم بمرور الوقت.

لتقليل الألم، اعمل على إراحة المعصم، وتَجنَّب زيادةَ الأنشطة التي قد تسبِّب ألمَ معصمك بالدرجة الأولى.

يمكن أن تُفيدَ مسكِّناتُ الألم، التي تُباع بدون وصفة طبية، أو العلاجات الموضعيَّة (مثل cyHot أو BenGay)، أو تطبيق الثلج.

إذا زادت أعراضُك سوءاً أو لم تنصرف استشر طبيبك.

شكراً لإتمامك دليل القرارات هذا.