نعم، لدي مغص أو إسهال

إذا كانت الإجابة نعم،

قد يكون لديك مشاكلُ في هضم سكَّر الحليب، اللاكتوز. ومن الشائع أن يفقدَ الناسُ قدرتَهم على هضم اللاكتوز، وبذلك يمكن أن يكونَ عدمُ تحمُّل اللاكتوز سبباً للأعراض لديك، حتى إذا كان هضمُ الحليب طبيعياً بالنسبة لك عادة.

حول عدم تحمُّل اللاكتوز

يمرُّ اللاكتوز غير المهضوم نحوَ القولون لديك، حيث يمكن أن يغذِّي البكتيريا ويتخمَّر إلى غاز.

يمكن معالجةُ عدم تحمُّل اللاكتوز بتجنُّب كاملٍ أو شبهِ كاملٍ للحليب ومنتجات الألبان. كما يمكن أن تتحسَّن الأعراضُ عندَ بعض الناس بتناول مستحضَر مساعد على هضم الحليب مع الوجبات، وهو يسمَّى اللاكتاز (لاكتايد Lactaid).

اخرج وراجع المعلومات حول عدم تحمُّل اللاكتوز.